武术细分分为内功和体术，如果你只有招式，没有内力基础那么二流高手就是你的极限了。所以我们今天就来修炼内功。

唐沐雪一边说道一边那出一本书，这是我们璇云学院自创的内功心法，你看看。

这本书名叫混元功，徐念清翻开书本，第一页写着作者的名字——王岩

看完书后，徐念清盘腿坐着准备开始踏入修行的第一步。开始时记得吐纳，让气一路流到指尖，在一路到脚趾，唐沐雪提醒道

徐念清深吸一口气，将天地之间蓬勃的天地元气吸入体内，元气进入丹田入海底轮。

海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。

徐念清感觉到一股热流从海底轮出发流向自己的经脉，这时唐沐雪的双手放在他的背后说道：“放松，顺着我的指引运转经脉。

徐念清顺着唐沐雪的指引运转经脉，感觉到体内的那一股热流在体内慢慢的流动着，十分舒服。

渐渐的，徐念清感觉自己的意识好像有些丢失，好像越来越想睡，他好像进入了一种似睡非睡的状态。

好像世间的一切都离他而去，整个世界好像变成了一个你中有我我中有你的独特天地，甚至好像这个天地在以一种独特的节奏在呼吸！

最后这种呼吸好像变成了像水一样的实质化的液体，一滴滴的融汇在一起，他想接住那些东西，可是这东西比水还要轻滑，最后他好像完全浸没在这液体里。

徐念清感觉自己在这液体里泡了很久很久，突然！徐念清感受到一股溺水一样的感觉，意识像气泡骤然破碎一般。

徐念清惊醒过来，微微喘着气发现已经是晚上了，醒了，感觉怎么样？唐沐雪的声音响起。

唐姐姐现在是什么时候了，现在是亥时了。你大概坐了七八个时辰吧。

啊，那么久！徐念清问道：“那唐姐姐，你一直在这里等我，我是不是占用你的时间了，徐念清感到很羞愧。

唐沐雪看徐念清一脸的愧色，心中一软轻轻摸着他的头道：“没关系的，先说说你的情况。

徐念清把刚刚到感觉告诉了唐沐雪。唐沐雪面上有些不敢相信。过了一会才说道：“照你这么说，你刚刚是进入了深度冥想了。

深度冥想是一个奇特的领域，进入这个阶段，人的意识会一定程度的迷失，但身体却会在这时自行修炼起来，并找到自己最合适的修炼方式。

人的身体是很神奇的，有时候我们自己都不知道自己应该怎么做，但身体已经知道了，并且会为人找到最合适的做法。

深度冥想不是想进就进的，而是要有一定感悟的，而第一次就进入深度冥想状态，这绝对是天才！

徐念清知道后也是很兴奋，对修行也有了更多的兴趣。

唐沐雪说道：“你现在大概是运行了一个小周天。一个小周天要流通八脉运行，八脉分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。

混元功是璇云学院的高等心法，虽然没有什么威力，但是有疏通经络，温养经脉，固本培元，去除身体杂质，很适合刚刚修行的人练习，并且日后改修其他内功也不会对身体有大的影响。

有混元功的辅助，你只要运行一个大周天就可以踏入一品，修行要循序渐进，今天就到这里吧

嗯，徐念清点点头，这时徐念清的肚子突然叫了起来，很大的一声咕噜，搞得徐念清有些不好意思了，唐沐雪哈哈大笑说道：“走吧，食堂一直是开着的，毕竟到后面修行可能几十天都不会吃东西。姐姐带你去。

嗯，徐念清高兴的回应道，在这个少女的身上，徐念清感受到了亲人的关怀。他牵住了唐沐雪的手

夜晚的灯光轻轻的打在他们的身上，把他们的影子拉的很长，就像一对亲姐弟一样。

三天后

清晨的阳光洒在柔软的草地上，徐念清坐在地上进行着规律的吐纳，不断的吸入天地元气，突然，徐念清缓缓的睁开眼睛收式，深深吸了一口气，再缓缓吐出，吐出了一股浓厚的白气。在夏日中十分显眼。

人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也食，水毂而储于胃。

借八脉四海，集天地元气于丹田，转化为内力。有了内力，就代表彻底踏入一品。

我已经成为修行者了吗？徐念清问自己，他感觉自己的身体从未如此舒适，自己好像已经能感知天地之间的元气流动。

一品境的专业名称为初境，进入这个阶段的特点就是就是明悟天地元气的存在。

徐念清已经踏入一品，成为了真正的修行者，而他仅仅用了四天！

徐念清在得知自己的天赋时，很是骄傲，后来知道几十年前璇云学院有个人仅用三天就踏入一品。让，让徐念清很是震惊，才明白人外有人，天外有天。

后来徐念清问黄老，那个三天入一品的天才是谁时，黄老却一本正经的说，那个人不是天才是怪物，世界上没有那样的天才。

其实黄老踏入一品时只用了五天，他不愿意承认有比他还要天才的人。

徐念清看着黄老，没好意思把自己只用四天就踏入一品的事告诉他。以免在黄老幼小的心灵上再插一刀。